フィットネスジム「Feelin'Good」（港区虎ノ門1）が虎ノ門にオープンして1カ月がたった。

オンラインプログラムの様子

　昨年12月12日にオープンした同店。運営は「フィットネスプロデューサー」として活動するAYAさんが経営する「A-FIT」（同区）。一人一人の体力レベル、目的や気分に合わせて選べる「初級」から「上級」レベルまで4つのプログラムを用意する。遠方のために通えない人や自宅でトレーニングしたい人向けのオンラインプログラムも開き、メディテーション（めい想）、睡眠、栄養などの専門アドバイザーが定期的にライブセッションも行う。

　「一過性のダイエットプログラムやボディーメークにとどまらず、体も心もヘルシーなライフスタイルを構築するために必要なトレーニング、食事、睡眠、マインドフルネスといった個々のフィットライフ（＝フィットしたライフスタイル）をサポートする」とAYAさん。「ジム未経験者には初級レベルに参加してステップアップしてもらいたい。平日は、7時と21時からのプログラムも設けているので、出社前や退社後の人に参加してもらえれば」と話す。

　営業時間は、7時～13時、16時～22時（土曜・日曜は8時～19時）。隔週水曜定休。