西新橋に4月1日、フィットネスジム「Jaid Fitness Lab.（ジャイドフィットネスラボ）」（港区西新橋1、TEL 03-3506-0125）がオープンした。

トレーニングの模様

　リングネーム「Little Tiger（リトルタイガー）」の名で活躍するムエタイの現役世界チャンピオン・宮内彩香さんが直接指導に当たる同ジム。これまでに手にしたタイトルは国内外で8冠にもおよぶ。幼少期に空手を習っていたが、嫌気がさした頃、父親との約束で黒帯を取得したらやめてもいいと言われ、数か月の間で目標を達成。格闘技から離れた生活を送っていたという。社会人になり、同僚に誘われてボクササイズを体験したが、物足りなさを感じ、運動をするならもっと本格的に、空手に近いものをやりたいと考え、キックボクシングの世界に足を踏み入れたという。その後、父親が営むすし店の常連客でもあった「初代タイガーマスク」で武道家の佐山聡さんに師事、多彩なキックと武道精神を伝承した。リングネームにある「Tiger（タイガー）」はプロデビュー時に佐山さんから直接授かったという。

　スペース面積は約14坪。ジム名にある「Jaid（ジャイド）」は、タイ語で「固い決意で一度決めたら諦めない」という意味の「Jaided（ジャイデッド）」を短縮した造語。「自己目標の実現に向けて、諦めずに立ち向かい、楽しみながら自信と成長に結び付けてもらいたい」と宮内さん。自身も「己に勝つ心」という言葉を信念にしているという。

　ジムで指導するのは「キクササイズ」という、宮内さんが考案したオリジナルトレーニングメソッド。「女性の美容と健康に役立てる」をコンセプトに、ナイキのアスレチックトレーナーである森実利さんが監修し、新しいエクササイズとして開発した。自身の得意技である「蹴り」とエクササイズを融合させた「キクササイズ」は、通常の腹筋などでは鍛えられないという丹田、腹筋、背筋、体幹を鍛えることができるという。

　「下半身運動ではあるが、連動して上半身の運動にもつながる。体幹を鍛えることによって姿勢が良くなり、丹田を鍛えることによってフィジカルも鍛えられる。蹴るという非現実的な動作をすることによって、ストレス発散に効果的」と宮内さん。「コンセプトは女性専用なので、気軽に来てもらいたい。女性の方が内側から元気に、きれいになってもらいたい」とも。

　今後は、「タイヨガ」やムエタイの試合前に踊る儀式「ワイクルー」などのプログラムも追加する予定といい、「日本とタイとの架け橋となり、ゆくゆくはタイにもジムを出したい」と意気込む。

　グループトレーニング（月会費12,000円）は、女性限定で最大6名の少人数制。1レッスン45分間で、月に何度でも利用できる。マンツーマンのパーソナルトレーニング（1回あたり、平日6,000円～、土曜・日曜7,500円～）は女性優先だが、男性も受け付ける。このほか、「プロフェッショナルコース」や「法人出張講座コース」などもある。

　営業時間は10時～22時。